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EFT, die Emotional Freedom Technique, ist unter anderem eine Selbsthilfemethode, um beispielsweise Stress und belastende Gefühle zu regulieren. ‍Du kannst diese Technik jederzeit für dich anwenden, egal wo du bist und wie viel Zeit du hast. Lass dir diese Methode zeigen und erfahre selbst, wie sie wirkt.

Verbinde dich mit deinem Herzen, deiner Quelle von Wohlwollen, liebevollem Zugewandtsein und Liebe in einem kraftvollen, gehaltenen Raum des Zusammenseins. Nutze diesen Raum, um dich in deinem Herzen zu verankern, dich mit der dir innewohnenden Liebe zu verbinden.

Im Gespräch wird die Bedeutung von Authentizität und Ehrlichkeit im Umgang mit Kindern, besonders bei Themen wie Adoption oder schwierigen Geburten, beleuchtet. Anna erklärt, wie frühkindliche Traumata unser Nervensystem prägen und oft unbewusst unser Verhalten als Erwachsene beeinflussen. Sie teilt wertvolle Ansätze zur Selbstregulation und gibt praktische Tipps wie Atemtechniken und die EFT-Klopftechnik, dir dabei helfen, alte Muster zu durchbrechen und innere Balance zu finden.

In diesem Kurs bekommst du eine ganz leichte, hocheffektive Übung an die Hand, durch die du die Superhelden, bzw. Superheldinnenkraft deines Herzens aktivieren kannst.

Nutze die Kraft von Achtsamkeit und zwei besonderen geführten Meditationen, um zu mehr innerem Frieden und Verbundensein mit dir zu kommen. Hol' dir zwei Audiodateien zum Download (mp3) und das eBook »Kraft und Ruhe tanken«. Du findest alles in meinem kostenfreien MITGLIEDERBEREICH. Melde dich dort einfach an und schon hast du Zugriff auf diesen Mini-Kurs.

In meinem KURS- und MITGLIEDERBEREICH findest du EFT Klopfmeditationen zu den unterschiedlichsten Themen. Für den Fall, dass du EFT (Emotional Freedom Technique) noch nicht kennst, findest du in Modul 1 auch ein Video, das diese Methode erklärt. Melde dich kostenfrei im Mitgliederbereich an und nutze die EFT Anleitungen.